LES MILLS On Demand

通过Les Mills按需应用改变您的健身旅程！通过订阅Les Mills+，您可以解锁以多种语言的高能量，有效的锻炼视频的动态库，包括德语，法语，西班牙语，葡萄牙语和日语。无论您是要提高有氧运动，增强力量还是增强灵活性，该应用程序都是您的最终健身伴侣。触手可及的12种不同的健身计划和数百种锻炼，您永远不会发现自己陷入了单调的例程。该应用程序还可以通过安全而引人入胜的锻炼来迎合孩子和青少年。加入一个充满活力的全球在线社区，与健身爱好者建立联系，并利用集体的动力和支持，以粉碎您的健身目标。不要延迟 - 立即在lesmills.plus/play上开始免费试用！

Les Mills按需的功能：

❤️各种锻炼计划：该应用具有12个不同的健身计划，涵盖了从有氧运动和力量训练到HIIT，核心调理和灵活性的所有内容。用户可以选择针对其健身水平，年龄和特定目标量身定制的锻炼，从而确保个性化的健身体验。

❤️多语言流：德语，法语，西班牙语，葡萄牙语和日语的流式锻炼视频。此功能打破了语言障碍，使来自各个国家 /地区的用户可以毫不费力地遵循并理解这些说明。

❤️方便的时间表：锻炼课程在30到55分钟之间，该应用程序无缝地适合任何繁忙的时间表。无论您是在家，工作，旅行还是在健身房，这种灵活性都支持旅途锻炼。

❤️专家讲师：该应用程序具有来自全球的鼓舞人心和激励专家教练的团队。他们的专业知识和指导可帮助用户提高技术并充满信心地实现自己的健身愿望。

❤️互动社区： Les Mills+与您与全球健身爱好者社区联系。该平台促进参与度，使您能够寻求支持，分享技巧并保持动力。另外，访问锻炼计划和例程为达到健身目标提供了其他指导。

❤️连续更新：保持每周的新锻炼发布，以使您的日常工作新鲜和令人兴奋。这种不断的新内容流程可确保您始终有一些新的探索和享受。

结论：

由Les Mills+订阅提供支持的Les Mills按需应用程序是一种全面的健身解决方案，在家庭锻炼流中脱颖而出。其广泛的健身计划，多语言支持，灵活的安排，专家指导，互动社区以及定期更新，以适应任何健身水平和任何目标的个人。无论您是刚开始还是经验丰富的健身专业人士，该应用程序都可以提供您带来适合，健康和强大生活方式所需的工具和支持。立即下载该应用程序，并体验家庭锻炼流的顶峰！

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