LES MILLS On Demand

通過Les Mills按需應用改變您的健身旅程！通過訂閱Les Mills+，您可以解鎖以多種語言的高能量，有效的鍛煉視頻的動態庫，包括德語，法語，西班牙語，葡萄牙語和日語。無論您是要提高有氧運動，增強力量還是增強靈活性，該應用程序都是您的最終健身伴侶。觸手可及的12種不同的健身計劃和數百種鍛煉，您永遠不會發現自己陷入了單調的例程。該應用程序還可以通過安全而引人入勝的鍛煉來迎合孩子和青少年。加入一個充滿活力的全球在線社區，與健身愛好者建立聯繫，並利用集體的動力和支持，以粉碎您的健身目標。不要延遲 - 立即在lesmills.plus/play上開始免費試用！

Les Mills按需的功能：

❤️各種鍛煉計劃：該應用具有12個不同的健身計劃，涵蓋了從有氧運動和力量訓練到HIIT，核心調理和靈活性的所有內容。用戶可以選擇針對其健身水平，年齡和特定目標量身定制的鍛煉，從而確保個性化的健身體驗。

❤️多語言流：德語，法語，西班牙語，葡萄牙語和日語的流式鍛煉視頻。此功能打破了語言障礙，使來自各個國家 /地區的用戶可以毫不費力地遵循並理解這些說明。

❤️方便的時間表：鍛煉課程在30到55分鐘之間，該應用程序無縫地適合任何繁忙的時間表。無論您是在家，工作，旅行還是在健身房，這種靈活性都支持旅途鍛煉。

❤️專家講師：該應用程序具有來自全球的鼓舞人心和激勵專家教練的團隊。他們的專業知識和指導可幫助用戶提高技術並充滿信心地實現自己的健身願望。

❤️互動社區： Les Mills+與您與全球健身愛好者社區聯繫。該平台促進參與度，使您能夠尋求支持，分享技巧並保持動力。另外，訪問鍛煉計劃和例程為達到健身目標提供了其他指導。

❤️連續更新：保持每週的新鍛煉發布，以使您的日常工作新鮮和令人興奮。這種不斷的新內容流程可確保您始終有一些新的探索和享受。

結論：

由Les Mills+訂閱提供支持的Les Mills按需應用程序是一種全面的健身解決方案，在家庭鍛煉流中脫穎而出。其廣泛的健身計劃，多語言支持，靈活的安排，專家指導，互動社區以及定期更新，以適應任何健身水平和任何目標的個人。無論您是剛開始還是經驗豐富的健身專業人士，該應用程序都可以提供您帶來適合，健康和強大生活方式所需的工具和支持。立即下載該應用程序，並體驗家庭鍛煉流的頂峰！

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