Breathe: relax & focus

Kung nais mong magdala ng isang ugnay ng katahimikan sa iyong mga abalang araw, huwag nang tumingin nang higit pa kaysa sa Breathe: Relax & Focus app. Dinisenyo upang matulungan kang makapagpahinga, mag -concentrate, at kahit na pagbutihin ang iyong pagtulog, ang app na ito ay kumikilos bilang iyong sariling portable na coach ng pagmumuni -muni. Nag -aalok ng iba't ibang mga ehersisyo sa paghinga, mula sa mga walang tiyak na oras na pamamaraan tulad ng pantay na paghinga at paghinga ng kahon hanggang sa pagpapatahimik ng mga tunog ng kalikasan at napapasadyang mga pagpipilian, ang app na ito ay may lahat ng kailangan mo upang magsimula sa isang landas patungo sa isang mas matahimik na estado ng pag -iisip. Sa mga tampok tulad ng pagsubaybay sa pag-unlad, napapasadyang mga setting, at kahit isang pagsubok na humahawak sa paghinga, ang app na ito ay ginagarantiyahan na gawin ang iyong pag-iisip na kasanayan sa mga bagong taas.

Mga pangunahing tampok ng paghinga: Mamahinga at Pokus :

• Magkakaibang mga ehersisyo sa paghinga :
  Nagbibigay ang app ng isang pagpipilian ng mga pagsasanay sa paghinga na nilikha upang matugunan ang iyong mga indibidwal na pangangailangan. Pumili mula sa mga pamamaraan tulad ng pantay na paghinga, paghinga ng kahon, at ang tanyag na pamamaraan ng 4-7-8, o lumikha ng iyong sariling mga pasadyang pattern. Kung naglalayong mag -relaks ka, patalasin ang iyong pokus, o mapahusay ang iyong pagtulog, mayroong isang ehersisyo na angkop sa iyong mga layunin.

• Mga tool sa user-friendly :
  Ang app ay nilagyan ng mga kapaki-pakinabang na tampok tulad ng isang pagsubok na may hawak na paghinga, mga paalala ng paghinga, paggabay sa paghinga na may mga tagubilin sa boses o mga cues ng kampanilya, nakapapawi na mga tunog ng tunog, feedback ng panginginig ng boses, pagsubaybay sa pag-unlad, at buong mga pagpipilian sa pagpapasadya. Ang mga tool na ito ay ginagawang simple upang pagsamahin ang pag -iisip at pagpapahinga sa iyong pang -araw -araw na buhay.

• Personalized na karanasan :
  Ipasadya ang app upang tumugma sa iyong mga kagustuhan sa pamamagitan ng pag -aayos ng tagal, tunog, at mga pagpipilian sa boses. Maaari mo ring baguhin ang tiyempo batay sa bilang ng mga siklo at mag -enjoy ng isang walang tahi na karanasan na may pag -andar sa background at isang pagpipilian ng madilim na mode.

Madalas na nagtanong:

• Ang app ng nagsisimula ba sa app?
  Ganap na! Kung bago ka sa mga kasanayan sa paghinga o isang napapanahong practitioner, ang app ay nagbibigay ng malinaw na gabay at kakayahang umangkop upang matulungan kang magsimula o pinuhin ang iyong paglalakbay sa pag -iisip.

• Maaari ko bang gamitin ang app sa offline?
  Oo! Ang lahat ng mga tampok ay maa -access sa offline, na nagpapahintulot sa iyo na magsanay ng pagpapahinga at pag -iisip tuwing at saan mo man ito kailangan.

• Tugma ba ang app sa lahat ng mga aparato?
  Magagamit ang app para sa parehong mga platform ng iOS at Android, tinitiyak na madali mong mai -download ito sa iyong smartphone o tablet para sa maginhawang pag -access sa mga ehersisyo sa paghinga at mga tool sa pagpapahinga.

Pangwakas na mga saloobin:

Huminga: Mamahinga at Pokus ay isang maraming nalalaman at mahusay na bilugan na app na nag-aalok ng isang malawak na spectrum ng mga ehersisyo sa paghinga, pag-andar ng user-friendly, at isang isinapersonal na karanasan. Kung naghahanap ka ng pagpapahinga, pinahusay na pokus, mas mahusay na pagtulog, o nais lamang na mahulog ang pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na gawain, ang app na ito ay sumasang -ayon sa lahat. Sa malawak na library ng ehersisyo, napapasadyang mga setting, at pagkakaroon ng offline, nakatayo ito bilang perpektong kasama para sa sinumang naghahanap upang linangin ang isang kalmado, mas nakatuon na pag -iisip. I -download ang app ngayon at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa panloob na kapayapaan.

Screenshot