আবেদন বিবরণ
আপনার মানসিক ফিটনেস এবং সামগ্রিক সুস্থতার সাথে হাসিখুশি: মানসিক সুস্থতা বাড়ান। এই অ্যাপ্লিকেশনটি মননশীলতা গড়ে তুলতে, সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে এবং উদ্দেশ্যমূলক পদক্ষেপের প্রচারের জন্য ব্যক্তিগতকৃত সামগ্রী, ধ্যান এবং মানসিক ফিটনেস প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। আপনি মাইন্ডফুলেন্সে নতুন বা পাকা অনুশীলনকারী, স্মাইলমাইন্ড ঘুমের সহায়তাকারী থেকে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট সরঞ্জাম পর্যন্ত প্রত্যেকের জন্য কিছু সরবরাহ করে। অফলাইন অ্যাক্সেস, মেজাজ ট্র্যাকিং এবং একটি মানসিক ফিটনেস ট্র্যাকার আপনার আজীবন মানসিক সুস্থতার যাত্রায় ব্যাপক সমর্থন সরবরাহ করে। আন্দোলনে যোগদান করুন এবং নিজের এবং ভবিষ্যতের প্রজন্মের জন্য ইতিবাচক পরিবর্তন তৈরি করুন।
স্মাইলমাইন্ডের মূল বৈশিষ্ট্য:
- মেডিটেশন এবং মাইন্ডফুলনেস: উন্নত ধ্যান কর্মসূচির সূচনা করুন, আদিবাসী অস্ট্রেলিয়ান ভাষায় ধ্যানগুলি অন্বেষণ করুন এবং ঘুম, সম্পর্ক, চাপ এবং আরও অনেক কিছু covering াকা সামগ্রী সন্ধান করুন। বাচ্চাদের এবং পরিবারের জন্য প্রোগ্রামগুলিও উপলব্ধ।
- মানসিক ফিটনেস: শান্ততা বাড়াতে এবং স্ট্রেস পরিচালনা করতে, সম্পর্ক বাড়াতে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করার দক্ষতা বিকাশ করুন। উদ্বেগ হ্রাস এবং সামগ্রিক সুস্থতা বাড়াতে কৌশলগুলি শিখুন।
- অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য: অফলাইন ব্যবহারের জন্য সামগ্রী ডাউনলোড করুন, আপনার মেজাজটি সুস্থতা চেক-ইনগুলির সাথে ট্র্যাক করুন, মানসিক ফিটনেস অভ্যাস তৈরি করতে রুটিনগুলি ব্যক্তিগতকৃত করুন, মানসিক ফিটনেস ট্র্যাকারের সাথে অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন এবং ঘুমের আগে গা dark ় মোডের সাথে আরাম করুন।
স্মাইলমাইন্ড ব্যবহারের জন্য টিপস:
- প্রাথমিক ধ্যান দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে আপনার মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলনটি তৈরি করতে আরও উন্নত প্রোগ্রামগুলিতে অগ্রগতি করুন।
- স্ট্রেস পরিচালনা করতে, সম্পর্ক বাড়াতে এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করতে মানসিক ফিটনেস দক্ষতা ব্যবহার করুন।
- যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় অ্যাক্সেস অফলাইন ডাউনলোড বৈশিষ্ট্যের সুবিধা নিন।
- আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে মানসিক ফিটনেস ট্র্যাকারটি ব্যবহার করুন এবং সময়ের সাথে আপনার দক্ষতা কীভাবে বিকাশ লাভ করে তা দেখুন।
- আদিবাসী অস্ট্রেলিয়ান ভাষায় অনন্য এবং সমৃদ্ধকারী ধ্যানের অভিজ্ঞতা অর্জন করুন।
উপসংহার:
স্মাইলমাইন্ড: মানসিক সুস্থতা মানসিক ফিটনেস এবং সামগ্রিক সুস্থতা বাড়ানোর জন্য একটি সম্পূর্ণ টুলকিট সরবরাহ করে। ধ্যান, মানসিক ফিটনেস দক্ষতা এবং ব্যক্তিগতকৃত রুটিন সহ বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য সহ, ব্যবহারকারীরা এমন অভ্যাসগুলি চাষ করতে পারেন যা জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে সমৃদ্ধি সমর্থন করে। প্রমাণ-ভিত্তিক অনুশীলন এবং সংস্থানগুলি সংহত করে, অ্যাপ্লিকেশনটি সমস্ত বয়সের ব্যক্তিদের সক্রিয়ভাবে ইতিবাচক মানসিক সুস্থতা বিকাশের ক্ষমতা দেয়। কয়েক মিলিয়ন ব্যবহারকারীর সাথে যোগ দিন যারা ইতিমধ্যে হাসি থেকে উপকৃত হয়েছে এবং আজ আজীবন মানসিক ফিটনেসের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।
স্ক্রিনশট
Reviews
Post Comments
সর্বশেষ নিবন্ধ
ফাস্ট ফুড সিমুলেটর: প্রকাশের তারিখ এবং সময় প্রকাশিত
আপনি যদি আগ্রহের সাথে ফাস্টফুড সিমুলেটর প্রবর্তনের অপেক্ষায় থাকেন তবে আপনি এক্সবক্স গেম পাসে এর প্রাপ্যতা সম্পর্কে ভাবছেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, ফাস্টফুড সিমুলেটর এক্সবক্স প্ল্যাটফর্মগুলিতে প্রকাশের জন্য ঘোষণা করা হয়নি, যার অর্থ এটি বর্তমানে এক্সবক্স গেম পাস লাইনআপের অংশ নয়। নজর রাখুন
ডিজনি ড্রিমলাইট ভ্যালিতে হেডিস কোড কার্যকর প্রমাণিত
ডিজনি ড্রিমলাইট ভ্যালির মন্ত্রমুগ্ধ বিশ্বে, একজন আগ্রহী খেলোয়াড় হেডিসের বন্ধুত্বের সন্ধানের মধ্যে লুকিয়ে থাকা একটি আনন্দদায়ক গোপনীয়তা উদ্ঘাটিত করেছেন। "হ্যাডেস 15" কোডটি তার কথোপকথনের সময় হেডেসের দ্বারা সূক্ষ্মভাবে উল্লেখ করা হয়েছে, তিনটি গাজরের আশ্চর্যজনক পুরষ্কারের জন্য খালাস দেওয়া যেতে পারে। এই ইস্টার ডিম, কম পরে প্রকাশিত
ডেল্টা ফোর্স মোবাইল পরের সপ্তাহে বড় আপডেট সহ চালু হয়
কৌশলগত শ্যুটার ডেল্টা ফোর্স 21 শে এপ্রিল তার বহুল প্রত্যাশিত মোবাইল লঞ্চের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে, যা একটি গুরুত্বপূর্ণ পিসি প্যাচ সহ থাকবে। সাম্প্রতিক একটি লাইভস্ট্রিম কী আসছে তা সম্পর্কে এক ঝলক উঁকি দিয়েছিল, একটি উত্তেজনাপূর্ণ নতুন রাতের লড়াইয়ের মানচিত্রের প্রদর্শন করে এবং একটি নতুন অপারেটরকে পরিচয় করিয়ে দেয়
এইচপি ওমেন আরটিএক্স 4080: কম দামে শক্তিশালী গেমিং পিসি
নতুন আরটিএক্স 5080 জিপিইউর জন্য আমাদের পর্যালোচনাটি প্রকাশ করেছে যে এর পারফরম্যান্সটি আরটিএক্স 4080 সুপারের সাথে প্রায় অভিন্ন। দুর্ভাগ্যক্রমে, আরটিএক্স 5080 স্টকের মধ্যে দুর্লভ এবং এই জিপিইউর বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রিপুয়েল্ট সিস্টেমগুলির দাম $ 2,500 এরও বেশি। আপনি যদি কোনও আপগ্রেড বিবেচনা করছেন তবে আমি আরটিএক্সের দিকে নজর দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি
ডঙ্ক সিটি রাজবংশ: মাইলফলক পুরষ্কার সহ প্রাক-নিবন্ধকরণগুলি খোলা
নেটিজ আনুষ্ঠানিকভাবে *ডানক সিটি রাজবংশ *এর জন্য প্রাক-নিবন্ধকরণ চালু করেছে, একটি উত্তেজনাপূর্ণ এনবিএ এবং এনবিপিএ-লাইসেন্সযুক্ত রাস্তার বাস্কেটবল গেম যা এই বছরের শেষের দিকে তরঙ্গ তৈরি করতে প্রস্তুত। প্রাক-নিবন্ধকরণ এখন খোলা থাকার সাথে, আপনার সাইন-আপগুলির সংখ্যার ভিত্তিতে কিছু চমত্কার মাইলফলক পুরষ্কার সুরক্ষিত করার সুযোগ রয়েছে।
সাম্রাজ্যের বয়স মোবাইল: মরসুম 3 নায়করা উন্মোচন
যুদ্ধক্ষেত্রের এজ অফ এম্পায়ারস মোবাইল 3 মরসুমের প্রবর্তনের সাথে সাথে বিকশিত হয়েছে, চারটি শক্তিশালী নতুন নায়ক যা গেমের মেটা পুনরায় আকার দিচ্ছে তা প্রবর্তন করে। এই নায়করা পিভিপি এবং পিভিই উভয় বিষয়বস্তুতে নতুন কৌশলগত গভীরতা নিয়ে আসে, খেলোয়াড়দের অবিরাম থেকে শুরু করে কৌশলগুলির সাথে আধিপত্য বিস্তার করার সুযোগ দেয়
Smiling Mind: Mental Wellbeing এর মত অ্যাপ
DAZN - Watch Live Sports
জীবনধারা丨53.00M
RB Leipzig
জীবনধারা丨56.00M
avicontrol
জীবনধারা丨14.00M
Fish Deeper - Fishing App
জীবনধারা丨150.00M
SRF Sport - Live Sport
জীবনধারা丨17.00M
সর্বশেষ অ্যাপস
1111 VPN Proxy Master
টুলস丨16.10M
Network Utilities
টুলস丨10.68M
ট্রেন্ডিং অ্যাপস
আরও +
শীর্ষ সংবাদ
আরও +
01
03-20
মনস্টার হান্টার ওয়াইল্ডসে সমস্ত লুকানো অর্জন কীভাবে পাবেন
মনস্টার হান্টার ওয়াইল্ডসকে মোকাবেলা করার জন্য সম্পূর্ণবাদী এবং ট্রফি শিকারীদের জন্য, প্রতিটি প্রশংসাসমূহ অর্জন করা একটি পুরষ্কারজনক, যদিও চ্যালেঞ্জিং, সাধনা করে। এই গাইডটি সমস্ত লুকানো সাফল্য আনলক করার পথ আলোকিত করে Monst মনস্টার হান্টার ওয়াইল্ডসিতে গোপনীয়তা এবং গোপনীয় কৃতিত্বের বিষয়বস্তুগুলি একটি ধরা পড়ে
02
03-14
মনস্টার হান্টার ওয়াইল্ডসে ম্যাক্স হান্টার র্যাঙ্ক: লেভেল আপের জন্য গাইড
অনেকগুলি আরপিজির বিপরীতে যেখানে চরিত্রের পরিসংখ্যান স্তরের সাথে উন্নতি করে, * মনস্টার হান্টার ওয়াইল্ডস * একটি অনন্য হান্টার র্যাঙ্ক (এইচআর) সিস্টেম বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এই গাইডটি সর্বাধিক এইচআর এবং কীভাবে এটি বাড়ানো যায় তা ব্যাখ্যা করে ons মোনস্টার হান্টার ওয়াইল্ডস: সর্বাধিক হান্টার র্যাঙ্কড্রেন্টি বোঝে, মনস্টার হান্টার ওয়াইল্ডসের কোনও সর্বোচ্চ হান্টার আরএ নেই
03
01-01
কল অফ ডিউটি: Black Ops 6 ফ্যান-প্রিয় মোড যোগ করে
কল অফ ডিউটি: ব্ল্যাক অপস 6 এই সপ্তাহে ক্লাসিক গেম মোড এবং মানচিত্র আপডেটগুলি গ্রহণ করে, লঞ্চ-পরবর্তী সমস্যাগুলি সমাধান করে৷ অত্যন্ত প্রত্যাশিত "সংক্রমিত" মোডটি আগামীকাল আসবে, তারপরে 1লা নভেম্বর শুক্রবার আইকনিক "Nuketown" মানচিত্রটি আসবে৷
সংক্রমিত এবং Nuketown কালো অপস 6 উন্নত
Treyarch, বিকাশকারী,
04
01-24
সর্বশেষ আবিষ্কার করুন Roblox: ডোরস কোড (আপডেট করা হয়েছে: জানুয়ারী 2025)
Roblox DOORS রিডেম্পশন কোড এবং সেগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন
সমস্ত Roblox DOORS রিডেম্পশন কোড
কিভাবে DOORS রিডেম্পশন কোড রিডিম করবেন
কিভাবে আরো DOORS রিডেম্পশন কোড পাবেন
Roblox প্ল্যাটফর্মে অনেক চমৎকার হরর গেম আছে, কিন্তু খুব কমই DOORS কে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারে। 2021 সালের প্রথম দিকে প্রকাশিত এই গেমটি তিন মিলিয়নেরও বেশি লাইক এবং বিলিয়ন ভিজিট পেয়েছে।
যারা ডোরস জানেন না তাদের জন্য, এটি একটি সহযোগিতামূলক হরর গেম যেখানে খেলোয়াড়দের ধাঁধা সমাধান করে এবং রবলক্সে ভীতিকর প্রাণীদের এড়িয়ে একটি ভুতুড়ে হোটেল থেকে পালাতে হবে। প্লেয়াররা DOORS রিডেম্পশন কোডগুলি রিডিম করে তাদের বেঁচে থাকার সম্ভাবনা উন্নত করতে পারে, যা বিনামূল্যে পুনরুত্থান, বাফ, নব এবং অন্যান্য গেম প্রপস প্রদান করতে পারে।
5 জানুয়ারী, 2025-এ আপডেট করা হয়েছে। গেমটির 6 বিলিয়ন ভিজিটের সাফল্য উদযাপন করতে, একটি DOORS রিডেম্পশন কোড যোগ করা হয়েছে। সিক্স রিডিম করুন
05
01-24
LUDUS: জানুয়ারির জন্য সর্বশেষ রিডেম্পশন কোড
LUDUS - এরিনা PvP মার্জ করুন: কৌশল এবং কোড রিডিম করে এরিনা জয় করুন!
LUDUS - মার্জ এরিনা PvP-এর দ্রুত-গতির জগতে ডুব দিন, একটি রিয়েল-টাইম কৌশল গেম যেখানে আপনি আপনার সেনাবাহিনীকে অন্যান্য খেলোয়াড়দের বিরুদ্ধে কমান্ড করেন। শক্তিশালী নায়কদের সংগ্রহ করুন, তাদের ক্ষমতা আপগ্রেড করুন এবং ডোমিতে একটি অপ্রতিরোধ্য শক্তি তৈরি করুন
