Người theo dõi thể dục giá cả phải chăng hàng đầu cho năm 2025: Giữ hoạt động với ngân sách

Bắt tay vào một hành trình sức khỏe hoặc tìm kiếm những hiểu biết sâu sắc hơn về tập luyện của bạn? Một trình theo dõi thể dục có thể chuyển đổi bài tập thành một trải nghiệm thú vị, được chơi trong khi cung cấp dữ liệu có giá trị. May mắn thay, những thiết bị đeo này, thường giống với các smartwatch, đến với các mức giá khác nhau, đảm bảo có một tùy chọn cho mọi ngân sách. Từ các mô hình giàu tính năng có thể cạnh tranh với các đồng hồ thông minh tốt nhất đến các mô hình cơ bản tập trung vào các yếu tố cần thiết như đếm bước và theo dõi nhịp tim, bạn sẽ tìm thấy một trình theo dõi thể dục thân thiện với ngân sách phù hợp với bất kỳ kích thước cổ tay nào.

TL; DR - Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất:

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3

0see nó tại Amazon ### Xiaomi Band thông minh 9

0see nó tại Amazon ### Xiaomi Band thông minh 9 Pro

0see nó tại Amazon ### BAN AMAZFIT 7

0see nó tại Amazon ### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)

0see nó tại Amazon ### Garmin Venu 3

0see nó tại Amazon đóng góp của Kevin Lee

1. Fitbit Inspire 3

Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3

0smartwatches và trình theo dõi thể dục không phải phá vỡ ngân hàng và Fitbit Inspire 3 là một ví dụ điển hình. Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduct39.39,3mm x 18,6mmthickness11,75mmbattery late10 daysconnectivitybluetoothsensorsheart theo dõi tốc độ, spo2trackingswim, stepswater Inspire 3. Có giá dưới 100 đô la, nó tự hào có màn hình Amoled sôi động và một ban nhạc bền bỉ, đủ thoải mái để mặc khi ngủ. Với thời lượng pin 10 ngày, bạn sẽ không cần phải sạc thường xuyên, mặc dù thời lượng này có thể giảm theo tính năng hiển thị luôn bật. Điều hướng là thân thiện với người dùng, sử dụng công nghệ cảm ứng và hai nút haptic.

Fitbit truyền cảm hứng 3 vượt trội trong theo dõi thể dục, cung cấp theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo mức oxy máu và nhắc nhở chuyển động. Nó cũng có tính năng theo dõi bài tập tự động cho những người quên bắt đầu tập luyện thủ công và theo dõi giấc ngủ để phân tích chất lượng giấc ngủ. Mặc dù nó bao gồm các chức năng smartwatch cơ bản như thông báo điện thoại và tính năng tìm điện thoại của tôi thông qua Bluetooth, nhưng nó thiếu lưu trữ âm nhạc và khả năng thanh toán không tiếp xúc.

2. Xiaomi SMART BAND 9

Trình theo dõi thể dục cực kỳ giá rẻ nhất

### Xiaomi Band thông minh 9

0an Trình theo dõi thể dục giá cả phải chăng với màn hình AMOLED 1,62 inch và thời lượng pin ấn tượng, cung cấp theo dõi cơ bản và 150 chế độ thể thao. Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduc $ 50, không tiết kiệm các tính năng. Nó cung cấp giám sát sức khỏe thiết yếu trong một thiết kế mỏng, bóng mượt, cạnh tranh tốt với các mô hình cao cấp như Fitbit.

Nó bao gồm theo dõi cơ bản như máy đo bàn đạp, theo dõi nhịp tim, bão hòa oxy máu và theo dõi giấc ngủ. Với hơn 150 chế độ thể dục, bao gồm chạy, HIIT, kickboxing và bơi lội, nó cung cấp dữ liệu tập luyện chi tiết như lượng calo bị đốt cháy và nhịp tim trung bình. Mặc dù không chính xác như những chiếc smartwatch tiên tiến hơn với GPS, Xiaomi Smart Band 9 vẫn cung cấp những hiểu biết tập luyện có giá trị.

Mô hình mới nhất tự hào có thời lượng pin ba tuần với mức sử dụng vừa phải và độ sáng màn hình được nâng cấp là 1.200 nits, hoàn hảo để xem dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp. Màn hình AMOLED đầy màu sắc, 1,62 inch có độ nhạy cao, cho phép truy cập nhanh vào các số liệu tập thể dục và các tính năng smartwatch hạn chế như thông báo cuộc gọi và thông báo tin nhắn và kiểm soát phát lại âm nhạc. Tuy nhiên, việc ghép nối với điện thoại đôi khi có thể là thách thức.

3. Xiaomi Smart Band 9 Pro

Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với GPS

### Xiaomi Band thông minh 9 Pro

0 Tích hợp các GPS tích hợp, nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng, và các chế độ thể thao khác nhau, trình theo dõi này là một giải pháp thể dục toàn diện. Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduc 9, Smart Band 9 Pro cung cấp các tính năng nâng cao trong khi duy trì khả năng chi trả. Nâng cấp đáng chú ý nhất là màn hình AMOLED hình chữ nhật lớn hơn 1,74 inch, gợi nhớ đến Apple Watch và GPS tích hợp chính xác cao để theo dõi các lần chạy, đi xe đạp và đi bộ của bạn.

SMART BAND 9 Pro vẫn giữ các yếu tố cần thiết như nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và theo dõi căng thẳng, với hơn 150 chế độ thể thao để theo dõi hoạt động toàn diện. Tuy nhiên, một số chế độ độc đáo hơn chỉ có thể đo nhịp tim và thời gian.

Mặc dù nó không phải là một chiếc smartwatch đầy đủ, nhưng nó bao gồm các tính năng smartwatch hạn chế như phát lại âm nhạc và hiển thị thông báo khi được kết nối với điện thoại. Thật không may, nó thiếu hỗ trợ NFC cho các khoản thanh toán không tiếp xúc. Giá dưới 100 đô la, Xiaomi Smart Band 9 Pro kết hợp phong cách, màn hình phản hồi, giao diện trực quan và thời lượng pin ấn tượng.

4. BANDFIT BAND 7

Người theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với giám sát sức khỏe

### BAN AMAZFIT 7

0 BAN AMAZFIT 7 không thể chấp nhận được nhưng được đóng gói với các tính năng như thời lượng pin dài, theo dõi sức khỏe và theo dõi giấc ngủ. Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduct37.3mmthickness12.2mmbattery Life18 DaysconnectivityBluetooth 5.2Sensorsheart theo dõi tốc độ, spo2trackingswim, giai đoạn, tính năng của smartwatch, Nó có một màn hình AMOLED luôn bật, 1,47 inch để dễ dàng xem, nhưng vẫn mỏng và thoải mái trên cổ tay. Tuổi thọ pin của nó rất ấn tượng, kéo dài đến tám ngày với việc sử dụng điển hình và 28 ngày ở chế độ bảo quản pin.

Amazfit Band 7 hỗ trợ hơn 120 chế độ thể thao với sự nhận biết tự động cho bốn người, và nó chống nước lên tới 50m, làm cho nó phù hợp để bơi lội. Khả năng theo dõi sức khỏe của nó bao gồm nhịp tim, nồng độ oxy máu và căng thẳng, trong khi theo dõi giấc ngủ cung cấp những hiểu biết sâu sắc về sự nghỉ ngơi hàng đêm của bạn. Ngoài ra, nó cung cấp các chức năng smartwatch như thông báo trên đồng hồ và tích hợp Amazon Alexa.

5. Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)

Ngân sách tốt nhất Apple Watch

### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)

Tùy chọn thân thiện với ngân sách 0A sử dụng cùng một chipset S8 SIP như Apple Watch Series 8 để xử lý nhanh với chi phí thấp hơn. Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduc Các cảm biến GPSConsFewer so với các máy theo dõi tùy chọn Apple Watch khác không phải lúc nào cũng chỉ là về thể dục, và không phải tất cả các đồng hồ Apple tốt nhất cần phải đắt tiền. Apple Watch SE thế hệ thứ 2 bao gồm cảm biến nhịp tim quang học và GPS tích hợp, đảm bảo bạn theo dõi trong khi đi bộ. Nó tự động phát hiện các bài tập luyện khác nhau, bao gồm bơi lội và với 32GB lưu trữ, bạn có thể tải xuống các ứng dụng thể dục bổ sung từ App Store.

Là một chiếc smartwatch chính thức, Apple Watch SE cho phép bạn trả lời các cuộc gọi, trả lời tin nhắn, thanh toán không tiếp xúc và phát nhạc. Nó cũng có tính năng phát hiện sự cố, có thể tự động liên hệ với các dịch vụ khẩn cấp trong trường hợp xảy ra tai nạn. Tất cả các tính năng này được đặt trong một thiết kế mỏng, thoải mái với thời lượng pin rất ấn tượng cho đồng hồ Apple.

6. Garmin Venu 3

Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất cho tập luyện

### Garmin Venu 3

0iễu hơn không chỉ tập thể dục theo dõi với GPS và giám sát nhịp tim, Venu 3 cung cấp hướng dẫn tập luyện hoạt hình, thông báo qua điện thoại và thanh toán không tiếp xúc. Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduct Đối với những người nghiêm túc về theo dõi sức khỏe và thể dục. Mặc dù đó là loại đắt nhất trong các lựa chọn ngân sách của chúng tôi, nhưng nó được đóng gói với các tính năng sâu sắc. Nó có thể theo dõi các bài tập khác nhau như bơi lội, đạp xe và golf, với hơn 30 ứng dụng thể thao được tải sẵn hoạt động cùng với GPS chính xác cao, theo dõi nhịp tim, ECG, oxy máu, nhiệt độ và các cảm biến khác. Các bài tập hoạt hình cho Pilates, HIIT và cardio được bao gồm và tính năng pin cơ thể nổi bật cung cấp dữ liệu về mức độ được nghỉ ngơi tốt của cơ thể bạn dựa trên hoạt động, căng thẳng và giấc ngủ.

Garmin Venu 3 cũng là một chiếc smartwatch có khả năng với màn hình cảm ứng AMOLED sáng, mang lại thời lượng pin tối đa 14 ngày, mặc dù điều này có thể giảm với màn hình luôn bật và phát hiện tập luyện tự động. Nó hỗ trợ các tính năng smartwatch tiêu chuẩn như nhận cuộc gọi, trợ lý thông minh và phản hồi các văn bản khi được ghép nối với điện thoại Android, mặc dù lựa chọn ứng dụng của nó bị hạn chế hơn so với Apple và Google Smartwatch.

Những gì cần tìm trong một trình theo dõi thể dục ngân sách

Khi chọn một trình theo dõi thể dục, hãy xem xét nhiều hơn là chỉ đếm bước hoặc theo dõi giấc ngủ. Trải nghiệm tổng thể bao gồm chất lượng phần cứng, sự thoải mái, tính năng phần mềm và độ chính xác của các chức năng theo dõi.

Khi giá tăng, các tính năng cũng vậy, bao gồm theo dõi nhịp tim, GPS và màn hình OLED. Tuy nhiên, có nhiều trình theo dõi cơ bản có sẵn với chi phí thấp hơn vẫn cung cấp nhiều dữ liệu sức khỏe.

Tôi cần loại theo dõi thể dục nào?

Trình theo dõi thể dục lý tưởng phụ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Để theo dõi bước đơn giản, theo dõi nhịp tim và chấm công, một ban nhạc nhỏ gọn, cực kỳ rẻ tiền như Xiaomi Smart Band 9 là đủ. Những tùy chọn giá cả phải chăng này thường có màn hình màu, thời lượng pin dài, các chế độ thể thao khác nhau, theo dõi giấc ngủ, cảm biến oxy máu và thông báo điện thoại.

Nếu bạn đang chạy, đạp xe hoặc đi bộ đường dài, hãy xem xét chi tiêu nhiều hơn một chút cho hỗ trợ GPS. Đối với những người tìm kiếm chức năng ngoài thể dục, một chiếc smartwatch có màn hình lớn hơn, lưu trữ tích hợp và truy cập vào nhiều ứng dụng hơn, cũng như khả năng xử lý các cuộc gọi và văn bản, có thể là lựa chọn tốt nhất.

Đối với các vận động viên tích cực hoặc người đi tập thể dục, kết hợp người theo dõi thể dục của bạn với một cặp tai nghe tuyệt vời có thể nâng cao trải nghiệm chung của bạn và đảm bảo sự phù hợp hoàn hảo cho lối sống của bạn.