Mindspa

ยกระดับสุขภาพจิตของคุณด้วย Mindspa: แอปดูแลตัวเองส่วนตัวของคุณ

รู้สึกถูกครอบงำด้วยอารมณ์ด้านลบใช่ไหม? Mindspa เป็นแอปดูแลตัวเองแบบครบวงจรที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณจัดการความเครียด ปรับสมดุลอารมณ์ และทำให้ชีวิตมีความสุขและเติมเต็มมากขึ้น ด้วยผู้ใช้มากกว่าหนึ่งล้านคนและคำแนะนำจากนักจิตวิทยาชั้นนำ Mindspa มอบเครื่องมือและทรัพยากรมากมายเพื่อควบคุมสุขภาพจิตของคุณ

Mindspa นำเสนอฟีเจอร์มากมาย รวมไปถึง:

• บันทึกส่วนตัว: ติดตามอารมณ์และอารมณ์ของคุณ สะท้อนถึงวันของคุณ และระบุจุดที่ต้องปรับปรุงด้วยเครื่องมือบันทึกการรักษาของเรา
• หลักสูตรการบำบัดด้วยตนเอง: พัฒนาสุขภาพจิตของคุณด้วยโปรแกรมเชิงลึกที่พัฒนาโดยนักจิตวิทยาผู้มีประสบการณ์ โดยใช้เทคนิคต่างๆ เช่น CBT และการบำบัดแบบเกสตัลต์
• แบบฝึกหัดเผชิญปัญหา (Psychosutra): เข้าถึงคลังแบบฝึกหัดมากมายเพื่อจัดการความรู้สึกวิตกกังวล ความอิจฉา ความโกรธ และอื่นๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• บทความข้อมูล: เพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ของคุณด้วยบทความจิตวิทยามากกว่า 500 บทความที่ให้คำแนะนำเชิงปฏิบัติเพื่อสุขภาพจิตทุกวัน
• การสนับสนุนแชทบอท AI: รับการสนับสนุนทันทีสำหรับการโจมตีเสียขวัญ ความวิตกกังวลสูง หรือเพียงเพื่อระบายความรู้สึกของคุณด้วยแชทบอท AI บำบัดของเรา

ฟรีหรือไม่
• ใช่ สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี โดยมีเนื้อหาพรีเมียมเสริมให้เลือกซื้อMindspa Mindspaหลักสูตรการบำบัดมีประสิทธิภาพเพียงใด
ผู้ใช้มากกว่า 95% รายงานการปรับปรุงที่สำคัญหลังจากจบหลักสูตรการบำบัดของเรา
• แชทบอท AI พร้อมใช้งานตลอดเวลาหรือไม่
ใช่ แชทบอท AI สามารถเข้าถึงได้ง่ายสำหรับการสนทนาเชิงบำบัดและแบบฝึกหัดพร้อมคำแนะนำ
• บทสรุป:

อย่าปล่อยให้อารมณ์แปรปรวน ความวิตกกังวล หรือความเครียดมาควบคุมชีวิตของคุณ ดาวน์โหลด วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่การเติบโตส่วนบุคคลและความยืดหยุ่นทางอารมณ์ เข้าร่วมกับผู้ใช้กว่าล้านคนทั่วโลกที่กำลังกำหนดนิยามใหม่ของการดูแลสุขภาพจิตสมัยใหม่ ดาวน์โหลด ตอนนี้และจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตของคุณ

ภาพหน้าจอ