NEOU

မင်းကို NEOU အက်ပ်ဖြင့် အသစ်ထုတ်ပါ။ ဤဆန်းသစ်သောကြံ့ခိုင်မှုပလပ်ဖောင်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ထိပ်တန်းနည်းပြများနှင့် စတူဒီယိုများမှ ထောင်နှင့်ချီသော တိုက်ရိုက်သင်တန်းများကို သင့်အိမ်တံခါးဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ ပြင်းထန်သော bootcamps များ၊ တက်ကြွသောကခုန်ခြင်း၊ ပြေလျော့စေသော ယောဂ (သို့) Pilates များကို စိန်ခေါ်လိုသည်ဖြစ်စေ NEOU သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းနှင့် နှစ်သက်ရာကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတစ်လျှောက် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် လမ်းညွှန်ထားသောပရိုဂရမ်များ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အကြံပြုချက်များ၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် အက်ပ်အတွင်းဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးခံစားပါ။ အက်ပ်ကို ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး 7 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးကြည့်ပါ - အဆုံးစွန်သော အိမ်မှာနေရင်းနှင့် သွားရင်းလာရင်း ကြံ့ခိုင်ရေး တော်လှန်ရေးကို ခံစားလိုက်ပါ။ ချွေးထွက်အောင်ပြင်ဆင်ပါ၊ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကိုအောင်မြင်ပြီး NEOU နဲ့ အကောင်းဆုံးပုံစံဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။

NEOU ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• ကျယ်ဝန်းသော အတန်းစာကြည့်တိုက်- bootcamp၊ အက၊ အကနှင့် ပန်းပု၊ ယောဂ၊ core strength၊ stretching & recovery၊ Pilates အပါအဝင် ကွဲပြားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အမျိုးအစားများထဲမှ ထောင်ပေါင်းများစွာသော တိုက်ရိုက် နှင့် လိုအပ်သော အတန်းများမှ ရွေးပါ ဆီးသီး၊ လက်ဝှေ့နှင့် ကစ်ဘောက်စ်၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူခြင်း၊ အာဟာရ၊ ပြေးခြင်း၊ စက်နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် မီးမဖွားမီ/နောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ သင်တန်းပို့ချသူများနှင့် စတူဒီယို 100 ကျော်သည် ဤကျယ်ပြန့်သောစာကြည့်တိုက်အတွက် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• လမ်းညွှန်အစီအစဉ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများ- ကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပရိုဂရမ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ "Project Weight Loss" နှင့် "Get Strong" ကဲ့သို့သော လူကြိုက်များသောရွေးချယ်စရာများသည် အောင်မြင်မှုဆီသို့ အာရုံစိုက်ထားသောလမ်းကြောင်းများကို ပေးစွမ်းပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှု- အခက်အခဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ကြာချိန်၊ စက်ကိရိယာများဖြင့် ထောင်ပေါင်းများစွာသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို အလွယ်တကူ စစ်ထုတ်နိုင်ပါသည်။ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုက်ညီမှုရှိကြောင်း အမြဲသေချာစေမည့် ဂီတနှင့် ဂီတဦးစားပေး။
• တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းနှင့် အောင်မြင်မှုများ- ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ၊ အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ပရိုဂရမ်များ ပြီးမြောက်အောင်၊ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် သမိုင်းမှတ်တိုင်များကို ရယူပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အကြံပြုချက်များ- အတန်းများအတွက် အံဝင်ခွင်ကျ အကြံပြုချက်များကို လက်ခံရရှိရန် သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆိုင်ရာ ရိုးရှင်းသောမေးခွန်းအချို့ကို ဖြေဆိုပါ။ နှင့် အစီအစဉ်များ။ လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များ၊ အကြံပြုထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နည်းပြများ၏ အကြံပြုချက်များကို လက်ခံရရှိရန်အတွက် အတန်းသစ်များ၊ အကြံပြုထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နည်းပြ၏ အကြံပြုချက်များကို လက်ခံရရှိရန် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ တိုးတက်နေသော အသိုက်အဝန်းအတွင်း ထိတွေ့ဆက်ဆံပြီး ချိတ်ဆက်ပါ။
• နိဂုံး-

သင်၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ပေးပါသည်။ ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ၊ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များနှင့် အက်ပ်အတွင်း ဆက်သွယ်မှုဖြင့်၊ သင်သည် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်နေမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို ယနေ့စတင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ တက်ကြွသော သင်တန်းပို့ချသူများနှင့် အဖွဲ့ဝင်များ၏ အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ 7 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးအတွက် ယခု အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အသစ်ကို သက်သေခံပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ