애플리케이션 설명
개인용 지방 계산기인 Plixi로 체지방률을 정확하게 측정하세요! 이 최첨단 앱은 피부 주름 측정(ISAK)을 사용하고 체밀도와 체지방을 계산하는 세 가지 공식을 제공하여 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 체지방이 권장 기준인 12%(남성) 또는 15%(여성) 기준점보다 높거나 낮더라도 Plixi는 Durnin/Womersley 및 Jackson/Pollock 방법을 활용하여 정확한 결과를 제공합니다. 추측을 없애고 정확성을 수용하세요. Plixi를 다운로드하고 피트니스 여정을 바꿔보세요!
Plixi의 주요 기능 - 지방 계산기:
- 높은 정확도: 체밀도에 대한 3가지 공식과 체지방 계산에 대한 3가지 공식을 사용하여 피부주름 측정(ISAK)을 사용하여 정확한 결과를 보장합니다.
- 캘리퍼 호환 가능: 캘리퍼와 함께 사용하도록 설계되어 피트니스 진행 상황을 모니터링하기 위한 신뢰할 수 있는 체지방 비율 추적 기능을 제공합니다.
- 포뮬러 다양성: Durnin/Womersley 및 Jackson/Pollock 방법(3 및 7 피부 접기)을 제공하여 다양한 신체 구성에 적합합니다.
- 직관적인 인터페이스: 사용자 친화적인 디자인으로 데이터 입력이 간편하고 빠르고 명확한 결과를 제공합니다.
- 사용자 정의 가능한 설정: 사용자가 설정을 맞춤화하고 필요에 가장 적합한 공식을 선택할 수 있습니다.
- 피트니스 목표 지원: 피트니스 진행 상황을 추적하고 시간에 따른 체성분 변화를 모니터링하는 데 유용한 도구입니다.
사용자 팁:
- 가장 정확한 체지방 측정을 위해 앱과 캘리퍼를 결합하세요.
- 다양한 공식을 실험하여 피트니스 목표에 가장 적합한 방법을 찾으세요.
- 정기적으로 데이터를 추적하여 체성분 변화를 모니터링하고 필요에 따라 운동 루틴을 조정하세요.
결론:
Plixi – 지방 계산기는 정확한 계산, 다양한 공식, 사용하기 쉬운 인터페이스를 제공하므로 피트니스에 전념하는 모든 사람에게 귀중한 자산입니다. 사용자 정의 가능한 설정과 유용한 기능을 통해 체지방률을 정확하게 모니터링하는 데 필수적인 도구입니다.
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