Wahls Diet App

Wahls Diet App ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ သင်၏ စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ ကြည်လင်သော ဦးနှောက်မှိုတက်ခြင်း၊ နာတာရှည် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ဆဲလ်များ ရှင်သန်ရန် လိုအပ်သော အာဟာရများ ဖြည့်တင်းရန် အသင့်ပြင်ဆင်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် Wahls Diet ၏ paleo အခြေခံမူများကို ရိုးရှင်းစေသည်။ အတွင်းတွင်၊ ရှင်းလင်းပြတ်သားသော လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် စျေးဝယ်စာရင်းများ ပြည့်စုံစွာ အရသာရှိပြီး စီစဉ်ရလွယ်ကူသော စားဖိုမှူးမှ ဖန်တီးထားသော အာဟာရဓာတ်များကြွယ်ဝသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို သင်တွေ့ရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။ အက်ပ်သည် သင့်အတွက် အာဟာရများကို ခြေရာခံကာ ရှုပ်ထွေးသော ပရိုတိုကောများမှ မှန်းဆချက်များကို ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ သန့်စင်ထားသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များ၊ သကြားများနှင့် ရောင်ရမ်းနေသော အစားအစာများကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ Wahls Diet App ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

ဤအက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-

• ရာနှင့်ချီသော စားဖိုမှူးမှ ဖန်တီးထားသော အာဟာရကြွယ်ဝပြီး အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများ
• ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုစီအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အာဟာရဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
• အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုသော အစားအစာစီစဉ်ခြင်းအတွက် ပြက္ခဒိန်အင်္ဂါရပ်
• ပန်းတိုင်ခြေရာခံခြင်း နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် အာဟာရ စားသုံးမှု အတွက်
• စျေးဝယ်စာရင်း ဖန်တီးမှုအပေါ် အခြေခံ၍ သင်စီစဉ်ထားသော အစားအစာများ
• အစားအစာတိုင်းအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းအဆင့်ဆင့်

နိဂုံး-

Wahls Diet App သည် Wahls Diet ၏ paleo အခြေခံမူများကို ရိုးရှင်းပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေရန် ပြည့်စုံသော အင်္ဂါရပ်အစုံအလင်ကို ပေးပါသည်။ ရာနှင့်ချီသော စားဖိုမှူးမှ ဖန်တီးထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ မျိုးစုံနဗ်ကြောရောဂါ လက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများကို ရရှိကြောင်း သေချာစေကာ အရသာရှိသော အစားအစာများကို ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီအတွက် အသေးစိတ် အာဟာရဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို ပံ့ပိုးပေးကာ သုံးစွဲသူများအား အသိပေးသည့် အစားအစာရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် ခွန်အားပေးသည်။ ပြက္ခဒိန်အင်္ဂါရပ်သည် အစားအစာစီစဉ်ခြင်းကို ရိုးရှင်းစေပြီး ပန်းတိုင်ခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် အာဟာရစားသုံးမှုပစ်မှတ်များကို ပြည့်မီစေရန် သေချာစေသည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် အဆင်ပြေသောစျေးဝယ်စာရင်းအင်္ဂါရပ်နှင့် အဆင့်ဆင့်ချက်ပြုတ်နည်းလမ်းညွှန်များပါရှိပြီး အကြံပြုထားသည့်အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ရန် လွယ်ကူစေသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Wahls Diet App သည် Wahls Protocol Diet ကို လိုက်နာပြီး ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားသော မျိုးစုံနဗ်ကြောရောဂါရှိသူများအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ