Movement With Julie

Movement With Julie- သင်၏ Ultimate Fitness Companion

မိတ်ဆက်ခြင်း Movement With Julie၊ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းမှ အမျိုးသမီးများ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အက်ပ်။ သင်အလုပ်များသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်စေ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာနေနေတဲ့ အမေ၊ ဒီအက်ပ်က သင့်ဘဝရဲ့ အကောင်းဆုံးပုံစံကို ရရှိအောင် ကူညီပေးမယ့် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

အနည်းငယ်သာလိုအပ်သော စက်ကိရိယာဖြင့်၊ သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများ၊ တိုင်းတာမှုများနှင့် အလေးချိန်များကို ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်နိုင်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနိုင်ပါသည်။ လူကြိုက်များသော အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တိုးတက်သောလှုပ်ရှားမှုများအပါအဝင် အံ့သြဖွယ်အစီအစဉ်သုံးခုမှ ရွေးချယ်ပါ။ Beginners များအတွက် နှင့် "On-The-Go" အတွက် အဆင်ပြေသော Movement ။

ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုင်းအဝိုင်းသို့ ချိတ်ဆက်ပြီး ပရိုဂရမ်အားလုံးနှင့် သီးသန့် Facebook အဖွဲ့သို့ အပြည့်အဝဝင်ရောက်ခွင့်ကို သော့ဖွင့်ရန် စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ကြံ့ခိုင်နေရန်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို Movement With Julie ဖြင့် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

Movement With Julie ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• ပရိုဂရမ် သုံးခု- အဆိုပါအက်ပ်သည် ရပ်ရွာအနှစ်သက်ဆုံး အပတ်စဉ်အစီအစဉ်၊ စတင်သူ၏ အစီအစဉ်နှင့် သွားလာရေးဆိုင်ရာ ပရိုဂရမ်အပါအဝင် ရွေးချယ်ရန် မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်သုံးခုကို ပေးထားသည်။
• အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းများ- ဤနာမည်ကြီး ပရိုဂရမ်သည် စိန်ခေါ်မှုနှင့် အချိန်ကုန်သက်သာပြီး အပတ်တိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များ ထုတ်ပေးပါသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ။
• အစပြုသူများအတွက် လှုပ်ရှားမှု- ဤအစီအစဉ်သည် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များ ပြုလုပ်ရန် သို့မဟုတ် အနားယူပြီးနောက် ပြန်လာသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသော အခြေခံကျသော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် နောက်ကြောင်းပြန်ချဲ့ရန်အတွက် သို့မဟုတ် အကန့်အသတ်ရှိသော စက်ကိရိယာများ အသုံးပြုခွင့်အတွက် ရိုးရှင်းသော အခြေခံလှုပ်ရှားမှုများနှင့် အလှည့်ကျလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• "On-The-Go" အတွက် လှုပ်ရှားမှု- ဤပရိုဂရမ်သည် ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် အားလပ်ရက်အတွက် အထူးဖန်တီးထားပြီး အနည်းငယ်မျှသာလိုအပ်ပါသည်။ စက်ပစ္စည်းမရှိ။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ရွေးချယ်နိုင်သော ခုခံမှုကြိုးများကို အသုံးပြုသည်။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- အဆိုပါအက်ပ်သည် အသုံးပြုသူများအား တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများနှင့် တိုင်းတာမှုများကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းအတွက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်သွားသည်ကို ခြေရာခံနိုင်ပြီး တစ်ပတ်မှတစ်ပတ်အထိ တိုးတက်မှုကို သေချာစေပါသည်။
• ကွန်မြူနတီနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှု- တက်ကြွသောစာရင်းသွင်းသူအနေဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် သီးသန့် Facebook ကွန်မြူနတီအဖွဲ့ကို ကြိုက်သည့်အတိုင်း ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ - စိတ်ထားရှိသော ပုဂ္ဂိုလ်များ။ ဤအသိုင်းအဝိုင်းသည် ပံ့ပိုးမှု၊ အားပေးမှုနှင့် အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုရန် နေရာတစ်ခု ပေးပါသည်။

နိဂုံး-

ဤအက်ပ်မှတစ်ဆင့် စက်ပစ္စည်းအနည်းငယ်ဖြင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အဆင်သင့်ထားပါ။ ၎င်းသည် မတူညီသော ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များနှင့် လူနေမှုပုံစံများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အစီအစဉ်သုံးခုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အစပြုသူများနှင့် ခရီးသွားများအတွက် ရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူ၊ သင်သည် ဘယ်နေရာရောက်ရောက် လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ရှိနေနိုင်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကို အလွယ်တကူခြေရာခံပြီး လမ်းတစ်လျှောက် စိတ်အားထက်သန်မှုအတွက် ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်းတစ်ခုနှင့် ပူးပေါင်းပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရှိရန်နှင့် သင့်ဘဝ၏အကောင်းဆုံးပုံသဏ္ဍာန်ကိုရယူရန် ဤအခွင့်အရေးကို လက်လွတ်မခံပါနှင့်။ အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ