Calisthenics Workout Planner

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကို Calisthenics လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူနှင့်အတူသော့ဖွင့်ပါ။ ပစ္စည်းကိရိယာများသို့မဟုတ်အားကစားခန်းမအခကြေးငွေမရှိဘဲခွန်အား, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတည်ဆောက်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်များ, ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးသင်၏ပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိရန်ကူညီရန်အသေးစိတ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်သည်ပြီးပြည့်စုံသောပုံစံအတွက်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်သင်ကြားပို့ချသည့်ဗွီဒီယိုများပါ 0 င်သည်။ သင်၏ calisthenics ခရီးကိုယခုစတင်ပါ။ ပိုမိုအားကောင်းလာပါ။

calisthenics လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်ခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများ -

ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များ - သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များကိုလက်ခံရရှိသည်။

** ပြည့်စုံသောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်သင်၏ရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ် - မှန်ကန်သောညွှန်ကြားချက်များနှင့်လုံခြုံစိတ်ချရသောအသေသတ်ခြင်းကိုသေချာစေရန်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ဗွီဒီယိုများဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုရယူပါ။

• ပြောင်းလဲနေသောနွေးထွေးသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - ** လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိရောက်စွာပြင်ဆင်ရန် Dynamic Strating ကို ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။

ဂိမ်းကစားခြင်း - သင်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှအဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းအတွေ့အကြုံကိုခံစားပါ။

စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအသွင်အပြင် - သင်၏ app အတွေ့အကြုံကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ရန် Dark နှင့် Light Modes များကိုရွေးချယ်ပါ။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

Calisthenics လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူသည်အပြည့်အဝကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးဖြေရှင်းချက်ကိုပေးသည်။ အက်ပလီကေးရှင်း၏ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်, ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ပူးတွဲပါဗီဒီယိုများသည်လုံခြုံစိတ်ချရသောလေ့ကျင့်ခန်းများသေချာစေသည်။ တက်ကြွသောဆန့်ခြင်း, ဂိမ်းကစားခြင်းနှင့်စိတ်ကြိုက်မြင်နိုင်သော display options များပါ 0 င်မှုသည်အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ယနေ့ Calisthenics လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူကို Download လုပ်ပြီးသင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ