Abs Workout - 30-Day Six Pack

Abs Workout - 30-Day Six Pack အက်ပ်- သင့်အိမ်အခြေခံ ခြောက်ထုပ်ဖြေရှင်းချက်

Abs Workout - 30-Day Six Pack အက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုကို တော်လှန်ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို သင့်စက်ပစ္စည်းသို့ တိုက်ရိုက်ပေးပို့သည်။ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ထုလုပ်ထားသော ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်နှင့် စျေးကြီးသော အားကစားခန်းမအဖွဲ့ဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲ ခြောက်ထုပ်ပါသော ခြောက်ထုပ်ကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ အခမဲ့အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း 50 ကျော်ဖြင့် တစ်နေ့လျှင် 5-10 မိနစ်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သင်၏ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို ခြေရာခံပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ပန်းတိုင်များ ကိုက်ညီစေရန် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ သင်သည် စတင်သူ သို့မဟုတ် သက်တမ်းရင့် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်ဖြစ်ပါစေ၊ Abs Workout - 30-Day Six Pack သည် ပစ်မှတ်ထားသော၊ ထိရောက်ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။ ပျင်းစရာကောင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို နှုတ်ဆက်ပြီး မြင်သာတဲ့ရလဒ်တွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

Abs Workout - 30-Day Six Pack ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• 50+ အခမဲ့ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ- အိမ်တွင် အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ၊ အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အားကစားခန်းမများ သို့မဟုတ် စက်ကိရိယာများသို့ အကန့်အသတ်ဖြင့်ဝင်ရောက်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် ပန်းတိုင်များပြည့်မီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ပုံဖော်ပါ။ မင်းအတွက် အဆင်ပြေမယ့် ပုံမှန်အစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပါ။
• 30-Day Abs လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်- ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားတဲ့ ပရိုဂရမ်တစ်ခုဟာ တဖြည်းဖြည်း ပြင်းထန်လာပြီး တစ်သမတ်တည်း လေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထကို တည်ဆောက်ပြီး သိသာထင်ရှားတဲ့ ရလဒ်တွေကို ထုတ်ပေးပါတယ်။ တစ်လအတွင်း။
• အသေးစိတ် ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ဗီဒီယိုများ- ရှင်းလင်းပြတ်သားသော လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် ပူးတွဲပါဗီဒီယိုများသည် သင့်လျော်သောပုံစံကို သေချာစေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်၊ အထူးသဖြင့် စတင်သူများအတွက် အကျိုးပြုပါသည်။
• ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း- သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွင်း လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။
• စက်ပစ္စည်းမပါဘဲ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် လေ့ကျင့်ခန်းများ- စက်ပစ္စည်းမလိုအပ်ဘဲ အဆင်ပြေသော၊ ဆူညံသံကင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။ တိုက်ခန်းများနှင့် မျှဝေနေထိုင်သူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။

နိဂုံး-

Abs Workout - 30-Day Six Pack အက်ပ်သည် သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ရန်အတွက် ပြည့်စုံသောအဖြေတစ်ခု ပေးပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစီအစဉ်များ၊ အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်ကြံ့ခိုင်မှုကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် ထိုခြောက်ထုပ်ကို အောင်မြင်ရန် အဆင်ပြေပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ယနေ့ Abs Workout - 30-Day Six Pack ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာ၊ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ခရီးကိုစတင်လိုက်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ