Description de l'application
Restez en bonne santé et actif tout au long de votre grossesse avec l'application Hamileler İçin Egzersizler , un compagnon de fitness spécialement conçu pour l'attente des mères. S'engager dans l'exercice régulier pendant la grossesse offre d'innombrables avantages, notamment une meilleure posture, une malaise réduite, la prévention de certaines conditions et potentiellement une expérience de main-d'œuvre plus facile. Notre application offre un large éventail d'exercices sûrs et efficaces adaptés à votre corps changeant. De plus, vous trouverez également des informations précieuses sur le développement de la grossesse, les recettes nutritives des aliments pour bébés, etc. Commencez à prendre soin de vous-même et de votre bébé en téléchargeant notre application aujourd'hui et en commençant votre parcours de fitness personnalisé!
Caractéristiques de Hamileler İçin Egzersizler:
* Avantages de l'exercice - Apprenez comment rester actif pendant la grossesse peut aider à prévenir les problèmes communs comme une mauvaise posture, des douleurs corporelles et une incontinence urinaire.
* Préparation à la naissance - Restez en forme pour soutenir un accouchement plus lisse et promouvoir le bien-être de votre bébé. L'application encourage les mouvements et l'entraînement en force cohérents adaptés à chaque étape de la grossesse.
* Soulagement du stress - L'exercice est un outil puissant pour le bien-être émotionnel. Réduisez le stress, renforcez la confiance et encouragez la relaxation à travers des entraînements guidés conçus pour les femmes enceintes.
* Gestion du poids - Maintenez un poids sain pendant la grossesse et préparez votre corps à revenir à sa forme avant la grossesse plus facilement après l'accouchement avec des routines ciblées.
* Informations détaillées - Accédez aux guides complets sur les exercices de la grossesse, avec des instructions et des conseils pour vous aider à rester sur la bonne voie avec vos objectifs de fitness.
* Caractéristiques supplémentaires - Au-delà des entraînements, l'application comprend des outils pour suivre les étapes de la grossesse, surveiller le développement de bébé, profiter des berceuses apaisantes et explorer des recettes de nourriture et de soupe saines pour chaque trimestre.
Conclusion:
Hamileler İçin Egzersizler est votre ressource tout-en-un pour maintenir la santé et le bien-être tout au long de la grossesse. Avec des caractéristiques couvrant les avantages de fitness prénatal, la préparation du travail, le bien-être mental, la gestion du poids post-partum, et plus encore, cette application est essentielle pour les mères de l'attente modernes. Téléchargez maintenant et profitez de conseils d'experts, d'outils pratiques et de soutien continu à un parcours de grossesse plus sain et plus heureux.
Capture d'écran
Reviews
Post Comments
Derniers articles
"Les jours sont passés à la mise à niveau Remasterisée PS5 indisponible pour PS Plus des rachats"
L'annonce de * Days Gone Remastered * lors de la récente présentation de l'état de jeu de Sony a sans aucun doute été l'un des points forts de nombreux fans de PlayStation. Cependant, l'excitation s'est rapidement transformée en frustration parmi certains abonnés PlayStation Plus qui ont découvert qu'ils ne seraient pas éligibles pour le $
Netflix prévoit «D&D Universe» avec des séries d'action en direct
Une série Dungeons & Dragons en direct serait en développement chez Netflix, selon un récent rapport de Deadline. Le projet, se déroulant dans l'univers emblématique Forgotten Realms - le même monde utilisé pour les Dungeons & Dragons: Honor parmi les voleurs et les studios de Laris
"Squid Game: Unleashed - Regardez sur Netflix pour d'énormes récompenses en jeu"
Squid Game: Unleashed est maintenant en direct sur les plates-formes Android et iOS, offrant aux fans une nouvelle façon passionnante de s'engager avec le monde de la série à succès Netflix. L'une des fonctionnalités hors concours du jeu? Vous pouvez réellement gagner de précieuses récompenses dans le jeu simplement en regardant des épisodes de l'émission. De l'instant dans le jeu instantané
"Nintendo Switch 2 prend en charge NFC, probablement compatible avec Amiibo"
Les dépôts réglementaires récents ont confirmé que le commutateur Nintendo 2 conservera la fonctionnalité de communication sur le terrain (NFC), suggérant une compatibilité complète de l'amiibo pour la console de nouvelle génération. Comme indiqué par le Verge, les documents de la Federal Communications Commission (FCC) révèlent que la radio Freque
Apple iPads en vente pour la fête des mères: Nouvelle baisse de prix
Quelle meilleure façon de célébrer la fête des mères qu'avec un tout nouvel iPad? Alors que la célébration de cette année tombe le dimanche 11 mai - en laissant un temps limité pour la livraison - un cadeau de dernière minute est encore meilleur que aucun cadeau. De nombreuses transactions de haut niveau de l'iPad restent actives et certaines se sont même améliorées. Les derniers modèles, Inc
"Crashlands 2 lance: profitez de la survie de science-fiction avec la comédie"
Des nouvelles passionnantes pour les joueurs mobiles - * Crashlands 2 * est maintenant disponible sur les plates-formes iOS et Android, offrant un mélange engageant d'action de survie de science-fiction avec une généreuse touche d'humour. Si vous avez apprécié le * Crashlands d'origine *, vous êtes pour un vrai régal avec cette suite qui développe tout
Applications semblables à Hamileler İçin Egzersizler
BicikeLJ
La vie à la mode丨21.60M
زواج الامارات
La vie à la mode丨12.20M
RIDE Driver ET
La vie à la mode丨15.30M
SAURES
La vie à la mode丨18.20M
IperBimbo
La vie à la mode丨24.30M
parentu
La vie à la mode丨37.60M
Urbani
La vie à la mode丨93.00M
Dernières applications
Applications tendance
Plus +
Meilleures nouvelles
Plus +
01
04-16
Codes de verrouillage Azure (mars 2025)
Dernière mise à jour le 28 mars 2025 - Ajout de nouveaux codes de verrouillage Azure! Cherchez-vous à augmenter votre argent en jeu pour faire des folies sur les animations, les styles, les émotes, et plus encore dans Azure Latch? Ne cherchez pas plus loin. Ici, vous découvrirez tous les derniers codes de travail pour le jeu. Ne tarde pas - les répercuter rapidement et profiter de ça
02
03-05
Helldivers 2: Rotation du superstore (toutes les armures et articles)
Helldivers 2 Superstore: Un guide complet des rotations d'armures et d'articles équipant l'armure droite est cruciale dans Helldivers 2. Avec divers types d'armure (léger, moyen, lourd), passifs uniques et statistiques variables, le choix de votre équipement est une décision stratégique. Le superstore propose des armures exclusives
03
01-01
Call of Duty : Black Ops 6 ajoute les modes préférés des fans
Call of Duty: Black Ops 6 reçoit cette semaine des modes de jeu classiques et des mises à jour de cartes, résolvant les problèmes post-lancement. Le très attendu mode "Infected" arrive demain, suivi de la carte emblématique "Nuketown" le vendredi 1er novembre.
Infected et Nuketown améliorent Black Ops 6
Treyarch, le développeur,
04
04-08
Guide du débutant de Kingshot: Mastering Tower Defence Mechanics
Plongez dans le monde passionnant de Kingshot, un jeu de stratégie multijoueur qui combine magistralement le tir de précision avec la guerre tactique. Dans la toile de fond d'un royaume fantastique médiéval, vous entrez dans la place d'un puissant monarque, enfermé dans une lutte féroce pour la suprématie par rapport au royaume rival
05
03-20
Comment obtenir toutes les réalisations cachées dans Monster Hunter Wilds
Pour les finalistes et les chasseurs de trophées qui s'attaquent à Monster Hunter Wilds, la réalisation de chaque distinction présente une poursuite enrichissante, quoique difficile. Ce guide illumine le chemin pour débloquer toutes les réalisations cachées.
Sujets
Plus +
