Yoga For Beginners At Home

আপনার বাড়ির আরাম থেকে আপনার যোগ যাত্রা শুরু করতে প্রস্তুত? হোম মোড এপিকে নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম সহ যোগের সাথে যোগ দুনে ডুব দিন, যারা তাদের স্বপ্নের দেহটি ভাস্কর করতে বা একটি শান্ত, আরও কেন্দ্রিক জীবনকে আলিঙ্গন করতে চান তাদের জন্য আদর্শ সহচর। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে যোগব্যায়ামকে মাস্টার করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা পাঠ এবং বৈশিষ্ট্যগুলির একটি অ্যারে সহ প্যাক করা হয়েছে, আপনার সূচনা পয়েন্টটিই হোক না কেন। আপনার লক্ষ্য শক্তি তৈরি করা, পাউন্ড শেড করা বা আপনার নমনীয়তা বাড়াতে হোক, এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার সফল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু রয়েছে। প্রত্যয়িত প্রশিক্ষক এবং একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব সময়সূচী ফাংশন অ্যাক্সেস সহ, আপনি সহজেই আপনার যোগ অনুশীলন গঠন করতে পারেন। সুতরাং, আপনার মাদুরটি রোল আউট করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন, আজ আপনাকে আরও সুখী করুন!

বাড়িতে নতুনদের জন্য যোগের বৈশিষ্ট্য:

All সমস্ত স্তরের জন্য অন্তহীন যোগ পাঠ : আপনি কেবল শুরু করছেন বা আপনার অনুশীলনকে পরিমার্জন করতে চাইছেন না কেন, অ্যাপটি যোগ পাঠের একটি বিস্তৃত নির্বাচন সরবরাহ করে। শক্তি-বিল্ডিং থেকে শুরু করে প্রারম্ভিক-বান্ধব রুটিনগুলি, উন্নত যোগ এবং এমনকি সেশনগুলি ব্যাক সমস্যা পুনরুদ্ধারের জন্য তৈরি, প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে।

Y যোগের মাধ্যমে কার্যকর ওজন হ্রাস : আপনার নমনীয়তা এবং প্রসারিত সক্ষমতা উন্নত করার বাইরে, অ্যাপ্লিকেশনটিতে লক্ষ্যযুক্ত ফ্যাট-বার্নিং যোগ পোজ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনাকে দ্রুত ওজন হ্রাস করতে এবং আপনার ফলাফল বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অতিরিক্তভাবে, এটি পেশী লাভ বাড়াতে এবং বডি বিল্ডিংয়ের প্রচেষ্টা সমর্থন করার জন্য পাঠ সরবরাহ করে।

Y যোগের সাথে সুরকার এবং আকর্ষণ বাড়ানো : নিয়মিত যোগ অনুশীলন আপনাকে কেবল আলোকসজ্জা দেখায় না তবে আপনার মানসিক সুস্থতাও উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। বেনিফিটগুলির মধ্যে চিন্তার উন্নত স্বচ্ছতা, আরও ভাল ঘুমের গুণমান এবং হতাশা এবং উদ্বেগের অনুভূতি হ্রাস রয়েছে। যোগব্যায়াম আপনার গতি, স্থিতিশীলতা এবং নমনীয়তার পরিসীমা বাড়াতেও সহায়তা করে।

Sective প্রত্যয়িত শিক্ষক এবং 3 ডি মডেল থেকে শিখুন : অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে শংসাপত্রিত যোগ শিক্ষকদের পাশাপাশি অনুশীলন করতে দেয়, আপনার সেশনগুলি কার্যকর এবং আপনার ফর্মটি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করে। অতিরিক্তভাবে, খাঁটি ডিজাইন এবং বিবরণ সহ বিশদ 3 ডি মডেলগুলি আপনার শেখার অভিজ্ঞতা বাড়ায়, জটিল ভঙ্গিকে বোঝার এবং মাস্টারকে সহজ করে তোলে।

❤ নমনীয় দৈনিক সময় সংস্থা : অ্যাপ্লিকেশনটির ব্যবহারকারী-বান্ধব বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে যোগকে দৈনিক অভ্যাস করুন। আপনার যা দরকার তা হ'ল একটি মাদুর এবং অ্যাপটি যে কোনও সময়, যে কোনও সময় সেরা যোগ অনুশীলনে ডুব দেওয়ার জন্য। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার সেশনগুলি সময়সূচি নির্ধারণ করতে এবং অনুস্মারকগুলি সেট করতে সহায়তা করার জন্য একটি সময়সূচী ফাংশনও সরবরাহ করে, এমনকি একটি ব্যস্ত সময়সূচী সহ আপনি ট্র্যাকে থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করে।

❤ অগণিত পাঠ এবং সহায়ক ফাংশন : বিশ্বজুড়ে এবং সহায়ক বৈশিষ্ট্যগুলির একটি হোস্ট থেকে প্রাপ্ত পাঠ সহ, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার চূড়ান্ত যোগ গাইড। আপনার অনন্য প্রয়োজনে আপনার যোগ যাত্রা তৈরি করতে পাঠ অনুসন্ধান, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশগুলির মতো সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন।

উপসংহারে, হোম মোড এপিকে নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম হ'ল আপনার দক্ষতার স্তরের জন্য উপযুক্ত একটি বিস্তৃত যোগ অভিজ্ঞতার প্রবেশদ্বার। এটি ওজন হ্রাসের জন্য প্রমাণিত পদ্ধতি সরবরাহ করে, আপনার সামগ্রিক সুরকার এবং কবজকে বাড়িয়ে তোলে এবং বিশদ 3 ডি মডেলের সহায়তায় প্রত্যয়িত শিক্ষকদের কাছ থেকে শেখার সুযোগ সরবরাহ করে। এর নমনীয়তা এবং সহায়ক ফাংশনগুলির একটি অ্যারের সাথে, আপনার প্রতিদিনের রুটিনে যোগব্যায়ামকে অন্তর্ভুক্ত করা কখনও সহজ ছিল না। অ্যাপ্লিকেশন [টিটিপিপি] এখানে [ওয়াইওয়াইএক্সএক্স] ডাউনলোড করে আজ আপনার রূপান্তরকারী যোগ যাত্রা শুরু করুন!

স্ক্রিনশট